「光回線なのに速度が遅い…」「最大1Gbpsのはずなのに10Mbpsしか出ない…」そんな経験はないでしょうか？

実は光回線の速度が遅くなる原因は、回線そのものではなく、自宅の環境にあることが大半です。つまり、ちょっとした工夫で劇的に改善できるケースが多いってこと！

この記事では、本当に効果のあった改善方法を優先度順に紹介します。

お金をかけずにできる改善策もたくさんあるよ！上から順番に試してみてね。

まず現在の速度を測定しましょう

改善方法を試す前に、まず現在の速度を正確に測定しましょう。「遅い気がする」ではなく、数値で把握することが大事です。

Speedtest by OoklaやFast.comで簡単に測定できます。測定時は以下の点に注意してください。

• できれば有線LAN接続で測定する（WiFiだとWiFiの影響を受けてしまう）
• 時間帯を変えて複数回測定する（夜間のゴールデンタイムが最も遅くなりやすい）
• 他の端末の通信を止めてから測定する

用途別の速度目安

改善方法1：ルーターを再起動する【所要時間1分】

最も手軽で効果的な方法です。ルーターは24時間稼働し続けるとメモリがいっぱいになって処理速度が低下することがあります。電源を抜いて30秒待ってから再起動するだけで、速度が回復するケースが多いです。

定期的（週1回程度）にルーターを再起動する習慣をつけると、速度低下を予防できます。

改善方法2：IPv6（v6プラス）を有効にする【効果絶大】

これが最も効果が大きい改善方法かもしれません。従来のPPPoE接続は、NTTの網終端装置を経由するため、利用者が多い時間帯（特に夜間）に混雑して速度が低下します。

IPv6 IPoE接続（v6プラス、transix、OCNバーチャルコネクトなど）を使えば、この混雑ポイントを回避できるので、夜間でも速度が安定します。

確認方法

1. プロバイダのマイページでIPv6オプションが有効になっているか確認
2. v6プラス判定サイトで接続状態を確認
3. ルーターがv6プラスに対応しているか確認

v6プラスを使うには対応ルーターが必要です。プロバイダからレンタルするか、対応ルーターを購入しましょう。

IPv6に切り替えるだけで、夜間の速度が10Mbps→100Mbps以上になることも！無料で申し込めるプロバイダが多いから、まだの人は今すぐチェックだよ。

改善方法3：LANケーブルを交換する【コスパ最強】

意外と見落としがちなのがLANケーブルです。古いLANケーブル（CAT5以下）を使っていると、いくら光回線が速くてもケーブルがボトルネックになります。

CAT5のケーブルを使っているなら、CAT6以上に交換するだけで劇的に速くなる可能性があります。LANケーブルは1,000円以下で買えるので、コスパ最強の改善方法ですね。

改善方法4：WiFiルーターを買い替える

ルーターの性能が光回線の速度に追いついていないケースは非常に多いです。特に以下のような場合は買い替えを検討しましょう。

• 5年以上前のルーターを使っている
• WiFi 5（802.11ac）より古い規格のルーターを使っている
• v6プラスに対応していないルーターを使っている
• ルーターのLANポートが100Mbpsまでしか対応していない

記事執筆時点では、WiFi 6（802.11ax）対応のルーターを選ぶのがおすすめです。WiFi 6は従来のWiFi 5と比べて、最大速度、同時接続台数、電波の安定性が大幅に向上しています。

改善方法5：有線LAN接続にする

WiFi接続を有線LAN接続に変えるだけで、速度が2～3倍になることもあります。特にPCやゲーム機など、固定の場所で使う端末は有線接続がベストですね。

「ルーターから遠い部屋で有線接続するのは無理」という場合は、PLCアダプター（コンセントを使ってLANを延長する機器）やメッシュWiFiシステムも検討してみてください。

オンラインゲームやテレワークをする人は、有線LAN接続がおすすめだよ。安定感が全然違うんだ！

改善方法6：WiFiの周波数帯を変更する

2.4GHz帯は電波が遠くまで届きやすいですが、電子レンジやBluetooth機器と干渉しやすく、速度が低下しがちです。5GHz帯に切り替えると、干渉が減って速度が改善することが多いです。

ルーターの近くで使うなら5GHz帯、壁を挟んだ別の部屋で使うなら2.4GHz帯が向いています。

改善方法7：接続端末の数を減らす

スマホ、PC、タブレット、ゲーム機、スマートスピーカー、スマート家電…気づけば10台以上の端末がWiFiに接続されていることもありますよね。接続台数が多いと、ルーターの処理能力がパンクして速度が低下します。

使っていない端末のWiFiをオフにするだけでも改善する場合があります。

改善方法8：ルーターの置き場所を最適化する

ルーターの置き場所が悪いと、WiFiの電波が届きにくくなります。

改善方法9：DNSサーバーを変更する

Webサイトの表示が遅い場合、DNSサーバーがボトルネックになっている可能性があります。GoogleのパブリックDNS（8.8.8.8）やCloudflareのDNS（1.1.1.1）に変更すると、体感速度が改善することがあります。

設定方法はPCの「ネットワーク設定」→「DNSサーバーの設定」から変更できます。

DNS変更は上級者向けだけど、やってみると意外と簡単だよ。Webサイトの表示がサクサクになることもあるんだ。

改善方法10：光回線自体を乗り換える【最終手段】

ここまでの改善方法を全て試しても速度が改善しない場合、光回線自体に問題がある可能性があります。特に以下のケースでは乗り換えが効果的です。

• マンションのVDSL方式で最大100Mbpsしか出ない
• プロバイダの設備が混雑していて恒常的に遅い
• IPv6接続に対応していないプロバイダを使っている

速度を最優先にするなら、独自回線のNURO光やauひかりへの乗り換えがおすすめです。光コラボ内で乗り換えるなら、v6プラス対応のプロバイダを選びましょう。

各回線の実測速度はみんなのネット回線速度（みんそく）で確認できるので、乗り換え先の検討に役立ててください。

マンションのVDSL方式で速度が遅い場合

マンションで光回線を使っていて極端に遅い場合、VDSL方式（マンションの共有部分から各部屋まで電話線を使う方式）の可能性があります。VDSLは最大100Mbpsしか出ないので、根本的な改善が難しいです。

対策としては以下の選択肢があります。マンションで遅い場合の具体策はマンションの光回線速度改善ガイドでさらに詳しく解説しています。

• 管理組合に光配線方式への切り替えを相談する
• NURO光 for マンションなど、独自回線の導入を検討する
• ホームルーター（WiMAX、ドコモ home 5G）で代替する

改善方法の優先度まとめ

まとめ：まずはIPv6とルーターをチェック！

光回線の速度が遅い原因のほとんどは、IPv6が有効になっていない、ルーターが古い、LANケーブルが古いのいずれかです。この3つを見直すだけで、速度が劇的に改善するケースが非常に多いです。

特にIPv6（v6プラス）を有効にするのは効果絶大なので、まだの人は今すぐプロバイダのマイページで確認してみてください。お金をかけずにできる改善方法も多いので、一つずつ試してみましょう！

まずは無料でできる改善策から試してみよう。それでもダメなら、ルーターの買い替えや回線乗り換えを検討してね！

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

マンションのWiFiが遅い原因はいくつかあり、原因によって対策が全く異なります。闇雲にルーターを買い替えても改善しないこともあるため、まずは原因を特定することが大切です。

この記事では、マンションのWiFiが遅い原因と、それぞれの対策を詳しく解説します。

まずは現状を確認しよう

対策を考える前に、今の速度を測ってみましょう。fast.com（Netflix提供）にアクセスすれば、ブラウザからすぐに速度測定ができます。

速度の目安は以下のとおりです。

• 100Mbps以上：快適。何をやっても問題なし
• 50～100Mbps：普通。動画視聴やテレワークもOK
• 10～50Mbps：やや遅い。HD動画は見られるが、複数人同時使用はキツい
• 10Mbps以下：遅い。動画が止まる、Zoomがカクつく

時間帯を変えて何回か測定してみるのがおすすめです。昼間は速いのに夜だけ遅いなら、回線の混雑が原因の可能性が高いです。

まずは速度測定から始めよう！昼と夜の両方で測ってみると、原因の手がかりが見えてくるよ。

原因1：マンションの配線方式がVDSL

マンションのWiFiが遅い一番多い原因がこれです。

マンションの光回線には主に3つの配線方式があります。

• 光配線方式：各部屋まで光ファイバーが来ている。最大1Gbps。速い。
• VDSL方式：建物の共用部まで光ファイバー、各部屋までは電話線。最大100Mbps。遅い。
• LAN配線方式：建物の共用部まで光ファイバー、各部屋までLANケーブル。最大100Mbps～1Gbps。

VDSL方式だと、光回線を契約していても最大100Mbpsしか出ません。しかも100Mbpsは理論値のため、実測は30～70Mbps程度です。夜間はさらに落ちて10Mbps以下になることもあります。

対策：配線方式を確認して変更を検討

まず自分のマンションの配線方式を確認しましょう。NTTに問い合わせるか、マンションのMDF室（配線盤の部屋）を管理会社に聞けばわかります。

VDSL方式の場合、以下の対策があります。

• 光配線方式への変更：管理組合の許可が必要ですが、各部屋まで光ファイバーを引き込めば劇的に速くなります。ただし工事費がかかり、管理組合の合意が必要なためハードルは高いです。
• 戸建てタイプの光回線を個別契約：マンションでも低層階なら戸建てタイプの光回線（NURO光の戸建てプランなど）を引けることがあります。大家さんの許可が必要です。
• ホームルーターに乗り換え：5Gエリアならホームルーター（home 5Gなど）の方がVDSLより速いことがあります。

原因2：回線の混雑（夜だけ遅い場合）

昼間は速いのに、夜20時～23時くらいになると急に遅くなる場合は、回線の混雑が原因です。

マンションの光回線は、建物全体で1本の回線を共有していることが多いです。住人がみんなネットを使う時間帯は、道路の渋滞と同じで速度が落ちます。

対策：IPv6（IPoE）接続に切り替える

フレッツ光や光コラボを使っているなら、IPv6（IPoE）接続に対応したプロバイダに変更するのが効果的です。混雑するポイントを迂回してネットに繋がるため、夜間の速度低下がかなり改善されることがあります。

IPv6対応のプロバイダとしては、GMOとくとくBBやエキサイトMEC光がおすすめです。プロバイダの変更は光コラボなら「事業者変更」で工事不要でできます。

IPv6に切り替えるだけで夜間の速度が劇的に改善することがあるよ。工事不要でできるから試してみて！

原因3：WiFiルーターが古い・性能不足

意外と見落としがちなのがルーターの問題です。5年以上前のルーターを使っていると、ルーター自体がボトルネックになっていることがあります。

対策：ルーターを最新のものに買い替える

WiFi6対応のルーターに買い替えるだけで速度が改善することは多いです。特に古いWiFi4（802.11n）やWiFi5（802.11ac）のルーターを使っている方は、買い替え効果が大きいです。

マンション（1LDK～3LDK）なら、バッファローやNECの5,000～10,000円クラスのWiFi6ルーターで十分です。マンションの広さだと高額なルーターはオーバースペックになることが多いです。

原因4：ルーターの設置場所が悪い

ルーターの置き場所で速度がかなり変わることは意外と知られていません。

NGな設置場所

• 床に直置き
• 棚や収納の中
• 電子レンジの近く（2.4GHz帯と干渉する）
• 水槽の近く（水は電波を吸収する）
• 金属の棚の中や横
• 部屋の隅っこ

ベストな設置場所

• 部屋の中心に近い場所
• 床から1～2mの高さ
• 壁や障害物が少ない場所
• 電子レンジなどの家電から離す

設置場所を変えるだけで速度が倍くらい変わることもあるため、試してみる価値は大きいです。

原因5：周囲のWiFi電波との干渉

マンションは隣の部屋や上下の部屋のWiFi電波が飛び交っています。同じチャンネル（周波数帯）を使っていると干渉して速度が落ちます。

対策：5GHz帯を使う

2.4GHz帯は電子レンジや他のWiFi機器と干渉しやすいです。5GHz帯に切り替えるだけで干渉が減って速度が改善することが多いです。

ルーターのSSIDに「5G」や「a」と付いているのが5GHz帯です。スマホやPCの接続先をそちらに変更してみてください。ただし、5GHz帯は壁を挟むと電波が弱くなるため、ルーターと同じ部屋で使うのがベストです。

対策：WiFiのチャンネルを変更する

ルーターの設定画面でWiFiのチャンネルを手動で変更すると、干渉が減ることがあります。「WiFi Analyzer」のようなアプリを使えば、周囲のWiFiがどのチャンネルを使っているか確認できます。空いているチャンネルに変更するだけで改善するケースもあります。

マンションは周りのWiFi電波と干渉しやすいんだよね。5GHz帯に切り替えるだけで改善することも多いから、まず試してみて！

原因6：接続台数が多すぎる

スマホ、PC、タブレット、ゲーム機、スマートスピーカー、スマート家電と、気づいたら10台以上WiFiに繋がっていることもあります。

ルーターにも同時接続台数の上限がありますし、接続台数が増えるほど1台あたりの速度は低下します。

対策

• 使っていないデバイスのWiFiをオフにする
• 同時接続台数の多いルーターに買い替える
• 有線LANで接続できるデバイスは有線にする（PC、ゲーム機など）

原因7：LANケーブルの規格が古い

ルーターとONU（光回線の終端装置）を繋いでいるLANケーブルの規格が古いと、そこがボトルネックになります。

カテゴリ5（CAT5）のケーブルだと最大100Mbpsです。カテゴリ5e以上（CAT5e、CAT6）なら1Gbpsに対応しています。ケーブルに印字されている文字で確認できます。

対策

CAT5のケーブルを使っていたら、CAT6以上のケーブルに交換しましょう。Amazonや家電量販店で数百円で購入できるため、コスパ抜群の対策です。

それでも改善しない場合の最終手段

光回線自体を乗り換える

プロバイダを変えても改善しない場合は、光回線ごと乗り換えるのも選択肢です。NURO光やauひかりなどの独自回線は、フレッツ光系よりも混雑しにくい傾向があります。

ホームルーターを併用・代替する

VDSL方式で速度が出ない場合、5G対応のホームルーター（ドコモ home 5Gなど）の方が速いことがあります。5Gエリア内なら試す価値があります。

メッシュWiFiを導入する

広めのマンション（3LDK以上）で電波が届かない部屋がある場合は、メッシュWiFiシステムの導入がおすすめです。複数のアクセスポイントで家全体をカバーできるため、部屋による速度差がなくなります。

マンションのネット環境改善について、より技術的な情報はNTT東日本のマンション向けページが参考になります。実測速度の確認にはみんなのネット回線速度が便利です。

まとめ：原因を特定してからピンポイントで対策しよう

マンションのWiFiが遅い原因は1つとは限りません。まずは速度測定と配線方式の確認をして、原因を特定するところから始めましょう。

対策の優先順位としては以下のとおりです。

1. ルーターの設置場所を改善する（無料）
2. 5GHz帯に切り替える（無料）
3. LANケーブルを交換する（数百円）
4. IPv6（IPoE）対応プロバイダに変更する（月額変動あり）
5. ルーターを買い替える（5,000～10,000円）
6. 光回線ごと乗り換える（工事費がかかる場合あり）

無料でできることから順番に試していくのがおすすめです。設置場所の変更やLANケーブルの交換だけで劇的に改善することもあるため、まずはそこから始めてみてください。

お金をかけなくても改善できる方法が意外と多いよ。上のリストの順番で試してみてね！

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

実は、マンションの光回線が遅いのには明確な原因があります。この記事ではその原因と、具体的な改善方法をわかりやすく解説します。

マンションの光回線が遅い3つの根本原因

原因1：配線方式がVDSLの場合、最大100Mbpsの壁がある

これがマンション回線の遅さの最大の原因です。マンションの光回線には主に3つの配線方式があります。

• 光配線方式：各部屋まで光ファイバーケーブルを引き込む方式。最大1Gbps〜10Gbps。最速です。
• LAN配線方式：共用部まで光ファイバー、各部屋まではLANケーブル。最大1Gbps。
• VDSL方式：共用部まで光ファイバー、各部屋まではメタル線（電話線）。最大100Mbps。

築年数の古いマンション（2010年以前に建てられたもの）はVDSL方式が多い傾向にあります。電話線を流用しているため、どんなに高性能なルーターを購入しても物理的に100Mbpsを超えられません。

VDSL方式だと、ルーターを買い替えても速度は変わらないよ。まず配線方式のチェックが大事だね！

原因2：回線を全世帯で共有している

マンションタイプの光回線は、建物に引き込まれた1本（または数本）の光ファイバーを全世帯で共有しています。100世帯のマンションなら100世帯で帯域を分け合う仕組みです。

夜のゴールデンタイムに入居者が一斉に動画を視聴したりゲームをプレイしたりすると、速度が落ちます。同じマンションでも平日の昼間と夜21時では体感速度がまるで違うことがあります。これは構造的な問題のため、個人の努力だけでは限界があります。

原因3：マンション内のネットワーク機器が古い

マンションのMDF室（通信機器が設置されている共用部分）にある集合装置やハブが古いと、それがボトルネックになることがあります。管理組合や管理会社に確認してみる価値はあります。

マンションでの配線方式の確認方法

まずは自分のマンションがどの配線方式なのか確認しましょう。確認方法は以下のとおりです。

• 壁のコンセントを見る：光コンセント（SC型やLC型）があれば光配線方式。電話用のモジュラージャック（RJ-11）ならVDSL方式の可能性大。LANポート（RJ-45）ならLAN配線方式です。
• ONU/モデムの型番を確認：NTTから届いている機器が「ONU」なら光配線方式、「VDSLモデム」ならVDSL方式です。
• NTTに問い合わせる：確実に知りたいなら、NTTのフレッツ光サポートに電話するのが一番早い方法です。

配線方式別の改善策

VDSL方式の場合の改善策

VDSL方式は根本的な速度アップが難しいですが、いくつか対策があります。

1. IPv6 IPoEに切り替える

VDSLの100Mbps制限は変わりませんが、IPv6にすることで夜間の速度低下をかなり抑えられます。100Mbpsの上限に近い速度が安定して出るようになることが多く、夜間の速度が20Mbpsから90Mbps近くまで改善した事例もあります。

2. 戸建てタイプの光回線を個別に引く

マンションでも、管理組合の許可が取れれば戸建てタイプの光回線を自分の部屋に直接引ける場合があります。特に低層階（3階以下）なら対応してもらえることが多いです。NURO光の戸建てプランはマンションでも7階建て以下なら申し込めるケースがあります。

低層階なら戸建てプランを引ける可能性があるよ。管理組合に聞いてみて！

3. NURO光 for マンション（NURO光 M2T/M2D）を導入する

マンション内の希望者を集めて、NURO光のマンション向けプランを導入する方法もあります。光配線方式で最大2Gbpsのため、VDSLとは次元の違う速度が出ます。ただし、同じマンション内で一定数の申し込みが必要です。

4. ホームルーターやモバイル回線で補完する

5G対応のホームルーター（ドコモ home 5GやWiMAXなど）を追加で契約して、メインの通信はそちらで行うという方法もあります。5Gエリア内であれば、VDSLより速い場合も多いです。

光配線方式・LAN配線方式の場合の改善策

1. IPv6 IPoEに切り替える

光配線方式でも、IPv4 PPPoEのままだと夜間に速度が落ちることがあります。IPv6に切り替えるだけで、夜でも数百Mbpsの速度が安定して出るようになることが多いです。

2. WiFiルーターをアップグレードする

光配線方式で1Gbps来ているのに、古いルーターを使っていてはもったいないです。WiFi 6以上に対応したルーターに買い替えましょう。記事執筆時点ならWiFi 7対応ルーターもおすすめです。

3. メッシュWiFiを導入する

広い部屋や間取りが複雑なマンションだと、1台のルーターでは電波が届きにくい場所があります。メッシュWiFiシステムを導入すれば、部屋中どこでも安定した速度が出るようになります。

光配線方式ならIPv6への切り替えだけでかなり変わるよ。まだの人は今すぐ確認してみて！

管理組合への働きかけも大事

マンション全体のインターネット環境を改善するには、管理組合への提案が有効です。以下のような内容を提案してみましょう。

• VDSL方式から光配線方式への切り替え工事（NTTに依頼可能）
• 共用部のネットワーク機器の更新
• マンション一括型のインターネットサービスの導入

NTTでは、マンションのVDSLから光配線方式への切り替え工事を行っています。フレッツ光のマンションタイプ案内ページで詳細を確認できます。

マンションでも使える高速回線の選択肢

マンションでも申し込める高速回線をいくつか紹介します。

• NURO光 for マンション：最大2Gbps。マンション内の利用者数によって月額料金が変動（2,090円〜2,750円程度）。
• auひかり マンションタイプ：建物の設備によって異なりますが、タイプGなら最大664Mbps。
• ドコモ光 マンションタイプ：フレッツ光の設備を使用。光配線方式なら最大1Gbps。
• ソフトバンク光 マンションタイプ：同じくフレッツ光ベース。IPv6高速ハイブリッドで安定。

実際の速度はみんなのネット回線速度で各回線のマンションタイプの実測値を確認できます。

速度測定のやり方と目安

改善策を試す前後で速度を測定して、効果を確認しましょう。

• 下り50Mbps以上：動画視聴やWebブラウジングは快適
• 下り100Mbps以上：ほとんどの用途で不満なし
• 下り300Mbps以上：複数デバイスの同時利用でも快適

測定はできれば有線接続で行うのがベストです。WiFi経由だとルーターの性能に左右されて、正確な回線速度がわからないためです。速度測定にはSpeedtest by Ooklaが便利です。

速度テストはWiFiじゃなくて有線LANで測ってね。WiFiだとルーターの性能がボトルネックになっちゃうよ

まとめ

マンションの光回線が遅い場合、まずは配線方式を確認しましょう。VDSL方式なら物理的な限界があるため、戸建てタイプの光回線を引くか、5Gホームルーターの導入を検討するのがおすすめです。

光配線方式やLAN配線方式なら、IPv6への切り替えとルーターのアップグレードでかなり改善する可能性が高いです。管理組合への働きかけも視野に入れつつ、できることから試してみてください。

マンション住まいだからといって快適なネット環境を諦める必要はありません。選択肢は意外とたくさんあります。マンション向け光回線の詳しい比較はマンション向け光回線おすすめを参考にしてみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

しかしWiFiが遅い原因はパターンが決まっており、原因がわかれば改善できるケースがほとんどです。この記事では、WiFiが遅い原因と具体的な改善方法を、お金がかからない方法から順番に紹介します。上から試していけば、多くの場合は解決できます。

まずはWiFiの速度を測ってみよう

「遅い気がする」ではなく、まずは実際にどれくらいの速度が出ているか測定しましょう。速度測定はFast.com（Netflix提供）が簡単でおすすめです。サイトを開くだけで自動的に速度を測定してくれます。

一般的な用途別の目安速度は以下の通りです。

• メール・SNS：5Mbps以上
• Web閲覧：10Mbps以上
• YouTube（HD）：25Mbps以上
• Zoom・Teams：30Mbps以上
• 4K動画：50Mbps以上
• オンラインゲーム：50Mbps以上＋Ping値30ms以下

これを下回っている場合は、以下の改善方法を試してみてください。

まずは数値で現状を把握するところからスタートだよ。Fast.comなら30秒で測れるからやってみて

お金をかけずにできる改善方法

1. ルーターを再起動する

最初に試すべき方法がルーターの再起動です。ルーターは長時間稼働していると内部メモリが蓄積し、処理が遅くなることがあります。電源を抜いて30秒待ってから再度挿すだけで改善するケースは意外と多いです。

定期的に再起動する習慣をつけるのもおすすめです。週1回程度で十分です。

2. ルーターの設置場所を見直す

WiFiの電波はルーターからの距離や障害物に大きく影響されます。以下の場所に置いている場合は移動を検討してください。

• NG：床に直置き → 家具や人体に電波が遮られる
• NG：テレビや電子レンジの近く → 電波干渉が起きる
• NG：クローゼットや棚の中 → 電波が遮られる
• NG：窓際 → 電波が外に逃げる
• NG：部屋の隅 → 電波が一方向にしか飛ばない

理想的な設置場所は、家の中心付近で床から1〜2mの高さです。棚の上や壁掛けにするのがベストです。水槽やコンクリートの壁も電波を遮るため、できるだけ障害物が少ない場所を選んでください。

3. 周波数帯を切り替える（2.4GHz ↔ 5GHz）

WiFiルーターには「2.4GHz」と「5GHz」の2つの周波数帯があります。それぞれ特性が異なります。

• 2.4GHz：障害物に強く遠くまで届く。ただし電子レンジや他の機器と干渉しやすく混雑しやすい
• 5GHz：速度が速く干渉しにくい。ただし障害物に弱く遠くまで届きにくい

ルーターの近くにいるなら5GHzに接続した方が速くなります。逆にルーターから離れた部屋では2.4GHzの方が安定することもあります。WiFi 6E対応のルーターなら6GHz帯も使えて、さらに高速で安定した通信が可能です。

スマホやPCのWiFi設定で接続先のSSIDを変えるだけなので、今すぐ試せます。

SSIDの末尾が「-5G」や「-a」なら5GHz帯だよ。切り替えるだけで体感が変わることもあるから試してみて

4. 接続台数を見直す

WiFiに接続しているデバイスが多すぎると、速度が分散されます。スマホ、PC、タブレット、スマートテレビ、ゲーム機、スマートスピーカー、IoT家電と、気づいたら10台以上繋がっていることも珍しくありません。

使っていないデバイスのWiFiをオフにするだけでも改善することがあります。ルーターの管理画面から接続台数を確認してみてください。

5. ファームウェアを更新する

ルーターのファームウェア（内部ソフトウェア）が古いと、速度低下やセキュリティの問題が発生することがあります。ルーターの管理画面にアクセスして、最新のファームウェアに更新してください。

メーカーによっては自動更新に対応しているモデルもあるため、設定を確認しておきましょう。

6. チャンネルを変更する

マンションなど集合住宅では、近隣のWiFiと同じチャンネルを使用していて干渉が起きていることがあります。ルーターの管理画面からチャンネルを変更してみてください。

「WiFi Analyzer」などのアプリを使えば、周辺のWiFiがどのチャンネルを使っているか確認できます。空いているチャンネルに変更すると改善する可能性があります。

少しお金をかけて改善する方法

7. WiFiルーターを買い替える

ルーターが3年以上前のモデルであれば、買い替えで劇的に改善する可能性があります。特にWiFi 5以前のルーターを使っている場合は、WiFi 6以上のルーターへの買い替えを検討してください。

WiFi 6（802.11ax）はWiFi 5に比べて最大通信速度が約1.4倍で、複数台同時接続時の速度低下も改善されています。記事執筆時点ではWiFi 7対応ルーターも選択肢に入ってきています。

5年以上使ってるルーターは買い替えの時期だよ。1万円台でかなり良いものが買えるから検討してみて

8. メッシュWiFiを導入する

家が広い、2階建て以上、壁が厚いなどの理由で電波が届きにくい場合は、メッシュWiFiの導入が効果的です。複数のユニットを家の各所に配置して、家全体をカバーする仕組みです。

中継器と違い、メッシュWiFiは接続の切り替えがシームレスで、移動しながらでも途切れにくいのが特徴です。

9. 有線接続にする

デスクトップPCやゲーム機など動かさないデバイスは、LANケーブルで有線接続するのが最も確実です。WiFiの干渉や距離の問題を完全に排除できるため、速度も安定性も段違いです。

LANケーブルはCAT6以上のものを使ってください。CAT5だと速度が制限されます。

回線そのものが原因の場合

10. IPv6（IPoE）に切り替える

光回線を使っていてIPv4（PPPoE）接続のままの場合、IPv6（IPoE）に切り替えると速度が改善する可能性が高いです。特に夜間に遅くなる場合は、プロバイダの混雑が原因のことが多く、IPv6対応で混雑を回避できます。

プロバイダに問い合わせれば無料で変更できることが多いです。

11. プロバイダまたは回線を変える

上記の方法を全て試しても改善しない場合は、回線やプロバイダ自体に問題がある可能性があります。特にマンションタイプの光回線でVDSL方式（最大100Mbps）の場合は構造的な速度制限があるため、乗り換えを検討した方が良い場合もあります。

自分の回線の実測値はみんなのネット回線速度（みんそく）で確認できます。他のユーザーの実測データと比較してみてください。

時間帯別の遅い原因と対策

夜（19時〜23時）に遅い場合

この時間帯に遅くなるのは回線の混雑が原因であることが多いです。IPv6対応にする、独自回線（NURO光やauひかり）に乗り換えるなどの対策が有効です。

常に遅い場合

時間帯に関係なく遅い場合は、ルーターの問題か回線プランの問題です。ルーターの買い替えや回線プランの見直しを検討してください。

特定の部屋だけ遅い場合

WiFiの電波が届いていないことが原因です。ルーターの設置場所を変える、中継器やメッシュWiFiを導入する、有線接続にするなどの方法で対応できます。

「いつ遅いか」で原因の切り分けができるよ。夜だけなら回線混雑、常に遅いならルーターを疑ってみて

まとめ：原因を切り分けて順番に対処しよう

WiFiが遅い原因は大きく分けて「ルーター側の問題」「WiFi環境の問題」「回線そのものの問題」の3つです。

まずはお金のかからない方法（再起動、設置場所変更、周波数切り替え）から試して、それでも改善しない場合はルーター買い替えやメッシュWiFi導入、最終手段として光回線への乗り換えを検討するのが効率的な流れです。WiFiが繋がらないトラブルはWiFiが��がらない原因と対処法で詳しく解説しています。

現在の通信速度を測定するならFast.comが手軽です。快適なネット環境はちょっとした工夫で手に入ることが多いため、諦めずに一つずつ試してみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。